Le bébé se réveille toutes les quelques heures, interrompant le sommeil des parents. Ce ne sont pas seulement les nouveaux parents qui connaissent le problème. Même après des mois et même au cours des premières années, cela reste tout sauf rare. À un moment donné, l'épuisement devient perceptible et il n'est pas étonnant que tôt ou tard, les mères et les pères recherchent un remède miracle ou une astuce pour s'aider eux-mêmes et leur enfant. Le grand objectif ici est de dormir toute la nuit – le grand rêve de chaque mère. Et vous n'avez pas besoin de chercher longtemps pour en trouver de nombreux supposésTrucs et astucesà localiser. L’une d’elles est une méthode très controversée : laisser le bébé pleurer.
Les parents utilisaient cette méthode il y a des décennies. Ce qui est très connu, ce sont les pleurs dits contrôlés, également connus sous le nom de méthode Ferber, dans lesquels l'enfant doit s'habituer progressivement à dormir toute la nuit et les intervalles entre les pleurs sont progressivement rallongés. Mais peut-on laisser un bébé pleurer ? De nombreux scientifiques et médecins s’opposent catégoriquement à ces méthodes et à d’autres similaires. Selon des études, ils auraient une influence négative sur laDéveloppement du bébéou avoir des enfants.
Aujourd'hui, nous allons vous expliquer pourquoi il en est ainsi. Découvrez ce qui se passe lorsque vous laissez votre bébé pleurer, pourquoi les bébés et les jeunes enfants se réveillent si souvent pendant la nuit et pourquoi ils ont si du mal à s'endormir. Enfin, nous vous donnerons également des réponses à deux autres questions importantes : Quand les bébés peuvent-ils commencer à dormir toute la nuit et comment mon enfant apprend-il à dormir toute la nuit ?
Laisser votre bébé pleurer pour apprendre à dormir toute la nuit : le mythe et la vérité
Les bébés ne peuvent pas dormir toute la nuit. Nous, les adultes, nous réveillons également de la même manière. La différence est que nous ne pouvons pas nous en souvenir le matin. Il existe également une explication simple à ces moments de croissance, liée à nos origines et à notre nature.
Il s'agit d'une fonction protectrice du corps. Lorsque nous, les humains, vivions encore dans des grottes, la nuit était dangereuse. Le sommeil est un moment de faiblesse que les prédateurs pourraient exploiter. Le bébé veut donc s’assurer qu’il est toujours en sécurité pendant son sommeil. Il se sent également en sécurité près de sa mère car il la protège de la mort de froid.Les bébés se réveillent régulièrement pour vérifier si leurs tuteurs, c'est-à-dire leurs parents, sont toujours là pour s'occuper d'eux.
« Mais nous ne vivons plus dans des grottes, les loups ne peuvent pas nous attaquer et grâce au chauffage il fait chaud 24 heures sur 24 », pensez-vous peut-être. Eh bien, le bébé ne le sait pas et ne comprend pas cela. Son corps fonctionne instinctivement, tout « fonctionne » automatiquement.
Si vous laissez le bébé pleurer, vous le mettez dans un état de peur. On se sent seul et sans protection. Et ce n'est pas seulement le cas lorsque vous laissez un bébé pleurer. Les jeunes enfants ont également besoin d'être rassurés par leurs parents.
Laisser votre bébé pleurer – mais pourquoi cela semble-t-il fonctionner ?
Mais puisque ce type de parentalité est devenu si populaire, il doit y avoir quelque chose, n’est-ce pas ? En fait, il semble que la méthode fonctionne. Alors laisser votre bébé pleurer au lit n’est pas si mal après tout ? Après quelques jours ou quelques nuits, l'enfant ne pleure plus pour s'endormir et ne se fait plus remarquer la nuit. Et ce sont précisément les derniers mots de cette phrase qui sont cruciaux :Ce n'est plus perceptible.Ceci doit être compris comme suit :
Faut-il laisser bébé pleurer ?
Lorsque vous laissez bébé pleurer la nuit, des hormones de stress sont libérées qui visent à aider un être vivant à survivre. Le pouls augmente, tous les organes vitaux reçoivent plus de sang et la peau, ainsi que les organes internes secondaires, reçoivent moins de sang. Le cerveau s'éteint de sorte que la pensée s'arrête et que seules les actions réflexives qui servent à la survie fonctionnent. Tout tourne à plein régime et les hormones demandent beaucoup au corps. À long terme, cela est nocif pour la santé.
Si le bébé ou le jeune enfant se calme et s'endort après un certain temps, ce n'est pas un signe que vous lui avez appris à s'endormir et à rester endormi de manière autonome. Si vous laissez le bébé pleurer, il s’endormira épuisé. Il devient silencieux car il comprend instinctivement que personne ne viendra et qu'il vaut mieux se taire pour ne pas attirer les prédateurs et économiser de l'énergie.
Parce que le cerveau s'éteint, le bébé ne ressent ni panique ni peur, mais il n'a pas non plus faim ou soif si cela se produit la nuit. De même, il ne vous avertit pas d'une couche pleine ou lorsqu'il fait trop chaud ou trop froid. Donc, si vous laissez l'enfant pleurer pour dormir, il apprendra seulement à supprimer ses besoins.
Alors, un bébé peut-il apprendre à dormir toute la nuit ou non ?
Non. La nature veut que nous, les humains, qu'ils soient bébés, enfants ou adultes, nous réveillions à intervalles réguliers et vérifions ainsi si nous sommes en sécurité. Donc, si vous pensez que vous avez appris à votre bébé à dormir toute la nuit en le laissant pleurer, vous vous trompez. Il ne proteste plus parce que cela n’a pas de sens à ses yeux.
Ainsi, si le bébé se réveille la nuit, il reste là et s'éteint à nouveau pour ne pas rendre inutilement visible ses besoins et attirer d'autres prédateurs. Les biologistes appellent cela une paralysie protectrice. Les parents dont les expériences avec la méthode Ferber sont positives ignorent probablement ces faits et ne comprennent pas qu’ils n’ont en réalité rien accompli de positif.
Laisser bébé pleurer – conséquences
D’une part, laisser le bébé pleurer lui fera perdre confiance en vous en tant que parent. Le lien mère-enfant est rompu. Vous endommagez la confiance fondamentale si vous laissez le bébé pleurer. L’ampleur des effets au cours de l’enfance et à l’âge adulte dépend naturellement de nombreux autres facteurs, tels que la mesure dans laquelle le lien est façonné différemment. Mais ce n'est pas tout.
Pourquoi ne pas laisser bébé pleurer ?
Comme chez les adultes, trop de stress affecte le système immunitaire. Si vous laissez le bébé pleurer alors qu'il ne veut pas dormir, il deviendra plus faible et l'enfant tombera malade plus souvent. Plus tard, les enfants très stressés dès leur plus jeune âge ont plus de difficulté à faire face aux situations stressantes, sont plus facilement agités et peuvent éprouver des problèmes de sommeil, des troubles anxieux et des problèmes d’apprentissage. Permettre à votre bébé ou à votre tout-petit de pleurer augmente également le risque de souffrir ultérieurement de dépression ou de devenir dépendant.
Conséquences possiblesde stress lorsque vous laissez votre tout-petit ou votre bébé pleurer pour dormir, brièvement résumé à nouveau :
- manque de confiance et instabilité émotionnelle
- Système immunitaire affaibli en raison des effets des hormones sur le système nerveux central et, par conséquent, maladies plus fréquentes
- Problèmes de sommeil
- Problèmes d'apprentissage
- Problèmes pour faire face au stress
- Troubles anxieux
- Dépression
- Dépendances
- Déficience de croissance
Bébé pleure pour s'endormir malgré la présence des parents
Désormais, vous ne devriez plus vous inquiéter si votre enfant crie et pleure malgré votre présence. C'est tout à fait normal, car les petites créatures n'ont aucun autre moyen de communiquer qu'il leur manque quelque chose. Mais combien de temps peut-on laisser un bébé pleurer ?
L'enfant ne veut pas dormir - le laisser pleurer ?
Tant que vous êtes là et que vous le tenez dans vos bras ou que vous essayez de le calmer et de le rendrepour t'aider à dormir, crier n'est pas un problème. Parce que dans ce cas, ce n'est pas deLaisse-le crierle discours. En prodiguant ainsi des soins affectueux à votre enfant, vous l’aiderez à se stabiliser et à se calmer à nouveau. Ils aident à réduire à nouveau le niveau de stress et empêchent ainsi la libération à long terme d'hormones de stress.
Au lieu de cela, d'autres hormones vous aident à vous endormir si vous vous abstenez de pleurer pour endormir votre enfant et si vous faites plutôt des câlins ou si vous êtes simplement là avec votre bébé. Le cerveau libère alors de l’ocytocine, également connue sous le nom d’hormone du câlin, qui nous a aidé à supporter la douleur de la naissance. Il a un effet calmant et réduit également les niveaux d'hormones de stress chez le bébé ou l'enfant qui ont augmenté en pleurant.Le stress est réduit. Toutefois, si l’enfant s’endort sans cette hormone, le taux reste élevé.
Même si le bébé ne se calme pas après une longue période, vous ne devez pas abandonner et laisser le bébé pleurer pour s'endormir. Dans cette situation stressante, les parents essaient de nombreuses méthodes différentes pour élever leur bébé en peu de temps.pour t'endormir– d’abord sur le ballon d’exercice, puis en courant d’avant en arrière, puis de nouveau dans le porteur, avec des histoires ou en chantant…
Mais ce qui est bien intentionné irrite encore plus le bébé et le submerge. Au lieu de cela, tenez-vous-en à une seule méthode et gardez-la selon une approche « moins c’est plus ». Par exemple, certains bébés réagissent positivementbruit blancou le bruit monotone d'un sèche-cheveux. Mais même si vous utilisez l'une de ces méthodes pour votre bébé, vous ne devez pas le laisser seul s'endormir, mais vous devez également le calmer grâce à votre présence. Assurez-vous également que tout le reste est OK :
- Est-ce qu'il fait trop chaud ou trop froid ?
- L'enfant souffre-t-il peut-être ?
- La couche est-elle pleine ou peut-être doit-elle l'êtresur le pot?
- Le bébé a-t-il faim ?
- Les nouveau-nés signalent déjà leur présenceAffaires faites et tenuesveux devenir. Est-ce peut-être la cause des pleurs ?
Quand bébé doit-il commencer à faire ses nuits ?
Quand les tout-petits commencent-ils à faire leurs nuits ?ou les bébés est l'une des grandes questions que se posent les parents. Chaque mère rêve d'une longue nuit et lorsque d'autres mères vous disent à quel point leurs enfants dorment déjà bien, le besoin augmente encore plus. À cela s’ajoute la crainte que vous fassiez vous-même quelque chose de mal. C'est celui-làLe sommeil de bébé n'est pas qu'individuel, mais aussi relatif.
D’une part, dormir toute la nuit signifie quelque chose de différent à chaque âge. Les bébés, par exemple, peuvent rarement dormir pendant 8 heures complètes car ils se nourrissent encore exclusivement de lait et ont faim au bout de quelques heures. Les phases de croissance, la poussée dentaire, les expériences passionnantes de la journée ou une couche pleine influencent également le sommeil. AvecDébut de l'alimentation complémentaireLa durée du sommeil change également, car à un certain moment, le corps a suffisamment de nourriture de la journée pour passer la nuit.
Bébé de 12 mois ne dort plus la nuit
Les phases de sommeil changent donc en fonction de l’âge, des poussées de croissance et d’autres facteurs. Votre enfant d'un an ne dort pas toute la nuit, même s'il n'y a jamais eu de problème auparavant ? Ceci est également normal et pourrait bientôt changer à nouveau.
Bébé de 15 mois ne fait pas ses nuits – Est-ce encore normal à cet âge ?
De plus, chaque enfant a un besoin individuel de proximité et d’affection. Certains sont plus sensibles et dépendants de la présence de papa et maman, tandis que d'autres en ont moins besoin. C'est pourquoi certains enfants arrêtent de chercher leurs parents assez tôt lorsqu'ils se réveillent la nuit, tandis que d'autres mettent plus de temps à le faire.
En général, vous devez être prêt à ce que des interruptions nocturnes se produisent probablement à plusieurs reprises au cours des 3 à 4 premières années. Cependant, avec le temps, les bébés et les enfants trouvent généralement plus facile de se rendormir, à condition que vous soyez là pour eux.
Les bébés peuvent apprendre à dormir sans pleurer si vous les habituez à une routine régulière. Votre enfant de 9 mois ne fait pas ses nuits ? Ensuite, vous pourrez essayer le même rythme quotidien. Le bébé doit savoir quand et ce qui arrive. Les repas, les promenades et le coucher en même temps, ainsi que les rituels du coucher comme un bain, une histoire ou une chanson qui préparent l'enfant à l'heure de dormir peuvent aider votre tout-petit à s'endormir plus facilement et à dormir ensuite davantage. pacifiquement. Ce n'est pas une garantie, mais cela vaut la peine d'essayer et c'est toujours mieux que de laisser le bébé pleurer la nuit.
Permettre à un bébé ou un jeune enfant de pleurer dans d'autres cas
Le mythe selon lequel il faut ignorer les bébés et les enfants qui pleurent n'existe pas seulement lorsqu'il s'agit de s'endormir et de rester endormi. Cela peut aussi arriver pendant la journéechez les bébés à pleurer– et les crises de pleurs arrivent. Un conseil courant consiste à laisser l’enfant ou le bébé pleurer. Les raisons pour laisser ou non pleurer votre enfant ou bébé sont les mêmes que lorsqu’il s’agit de s’endormir. Les enfants ne pleurent pas sans raison. Les bébés ont des besoins qu’ils expriment ainsi.
Alors que les jeunes enfants peuvent généralement identifier des besoins tels que la faim, la soif ou les affaires par d'autres moyens, les pleurs sont généralement la cause d'exigences excessives à leur égard. Les plus petits apprennent et découvrent maintenant tellement de nouvelles choses et cela peut être très fatiguant. Lorsque les enfants ont des crises de cris, ils ne peuvent souvent pas faire face à une certaine situation et ont alors besoin de l'aide et du calme de leur mère ou de leur père. L'ignorance, les réprimandes ou même les cris en retour ne font qu'accabler encore plus l'enfant. Les conséquences sont les mêmes que si vous laissiez l'enfant pleurer la nuit.
