Dans le domaine médical, la désintoxication est un traitement important effectué lorsqu'une personne a fait une surdose de médicaments ou d'autres toxines. Mais la pratique de la désintoxication en tant que solution miracle pour la santé a gagné en popularité au fil des années. Aujourd'hui, plusieurs programmes ou thérapies de désintoxication populaires sont annoncés, notammentLe régime jus de 3 jours, prendre des suppléments nutritionnels et transpirer dans un sauna. Un autre produit sur le marché sont les patchs pour les pieds destinés à la détoxification. Ceux-ci sont désormais faciles à trouver partout, avec un mélange d’avis positifs et négatifs. Mais la question est : les coussinets détox pour les pieds ne sont-ils qu’une blague ou fonctionnent-ils vraiment ? Nous voulions explorer ce que dit la science et s'il existe des preuves crédibles de l'efficacité des coussinets.
Les patchs pour les pieds détoxifiants sont structurés de la même manière que les sachets de thé. Un mélange d’herbes, de minéraux et d’autres ingrédients est placé dans un sac fin et perméable, généralement en coton.
Comment fonctionnent les patchs détoxifiants pour les pieds ? Un sac est placé sur la plante du pied et fixé avec les sparadraps fournis. Cela se produit juste avant le coucher. Pendant la nuit, les patchs détox pour les pieds sont conçus pour absorber les toxines du corps et le nettoyer, ce qui, selon les entreprises qui vendent les tampons, offre de nombreux avantages pour la santé. Le matin, le pansement et les compresses sont retirés et jetés. Bien sûr, seulement après s'être réjoui de la couleur dégoûtante des coussinets ! Ils doivent travailler, non ?
Bien que le contenu des coussinets varie légèrement, il existe un certain nombre d'ingrédients communs à tous les types de patchs pour les pieds. Les ingrédients courants sont :
- Bambou
- Tourmaline (pierre précieuse)
- Houttuynia cordata
- Eucalyptus
- Chitosane
- Champignon Agicarus
D'autres contiennent des herbes supplémentaires, des vitamines, des minéraux, du sel marin et d'autres substances. Des exemples en sont :
- Sel marin de l'Himalaya
- Vitamine C
- Poudre d'ions négatifs
- Blatt parle
- Saurus Chinesis (queue de lézard asiatique)
- Dextrine
- Fibre végétale
Les patchs pour les pieds aident-ils vraiment à la détoxification ?
Les fabricants affirment que les coussinets agissent en éliminant les toxines du corps par les pieds. La question est de savoir s’il existe des recherches ou des tests indépendants démontrant que ces affirmations sont crédibles. Existe-t-il des études prouvant leur sécurité et leur efficacité ?
Bien qu’il n’existe aucune preuve claire que les coussinets détox pour les pieds soient dangereux, il n’existe pas non plus de recherche indépendante prouvant leur efficacité. Les seuls tests qui ont été effectués sur les patchs détox montrent qu’ils n’apportent aucun bénéfice. (1)
En fait, en 2010, la Federal Trade Commission a porté plainte contre certaines sociétés proposant des coussinets détox pour les pieds, faisant croire aux consommateurs que ces coussinets pouvaient traiter de nombreuses affections. (2)
Il y a un effet placebo
Dr. George Friedman-Jimenez, directeur de la clinique de médecine du travail et de l'environnement de l'Université de Bellevue/New York à New York, a déclaré à ABC News (3) qu'il ne croyait pas qu'ils éliminaient les toxines du corps. En tant que spécialiste de la médecine environnementale, Friedman-Jiminez s'inquiète du fait que les malades retardent le véritable traitement parce qu'ils croient que les serviettes détox fonctionneront.
Il dit qu'il est possible que l'effet placebo ait permis à certaines personnes ayant des expériences positives de se sentir mieux après avoir porté les serviettes pendant la nuit. « Les gens s’attendent à être aidés et à se sentir mieux, et certains se sentent mieux par accident, et d’autres encore parce qu’ils s’y attendent », a-t-il déclaré. "L'effet placebo contribue à améliorer les symptômes."
Pourquoi les pansements détox noircissent-ils ?
Mais qu’en est-il des serviettes de couleur foncée lorsque vous les enlevez le matin ? Nous sommes désolés de vous annoncer que ces couleurs proviennent principalement des produits chimiques présents dans les tampons eux-mêmes.
Les coussinets détox contenant du vinaigre et d’autres produits chimiques peuvent s’assombrir ou changer de couleur après avoir réagi à la sueur et à la chaleur de la plante des pieds. Cette décoloration a également été constatée lorsque de l'eau distillée (qui ne contient pas de toxines) coulait sur le produit ou que le tampon était cuit à la vapeur sur une casserole d'eau bouillante.
La majeure partie de ce que ces coussinets absorbent est la sueur du pied. Les glandes sudoripares des pieds peuvent sécréter de l'humidité, mais c'est normal et cela ne prouve pas que les coussinets n'en extrairont pas avec la sueur.
En avril 2008, un journaliste d'investigation a demandé à huit personnes d'utiliser les serviettes détox de deux sociétés, puis de les tester en laboratoire pour détecter la présence de toxines. Le résultat ? Le laboratoire n'a trouvé aucune trace de toxines dans les tampons utilisés. Le laboratoire a testé les tampons utilisés pour détecter la présence de métaux lourds tels que l'arsenic et le mercure et de 23 solvants, dont le benzène, le toluène et le styrène, entre autres, et n'en a trouvé aucun. (4)
Quelques mois plus tard, un journaliste d’une radio californienne a mené une enquête similaire. Les résultats des tests n'ont montré aucune différence dans la composition des patchs pour les pieds avant et après utilisation. Cependant, de l'arsenic et d'autres métaux lourds ont été trouvés dans les tampons avant utilisation. Puis elle a placé un pansement inutilisé au-dessus d’une casserole d’eau bouillante. La vapeur l'a rendu noir, ce qui suggère que la couleur sombre est causée par un produit chimique présent dans le patch qui réagit à l'humidité. (5)
De meilleures alternatives à la désintoxication
Il n’existe aucune preuve étayant les bienfaits supposés des coussinets détoxifiants pour les pieds. La décoloration du patch, qui est imprégné de vinaigre et d'autres produits chimiques, est due à la sueur et à la chaleur du pied, et non aux toxines.
Si vous avez compris que les patchs pour les pieds n'ont aucun effet détoxifiant et que vous souhaitez quand même les utiliser, ce n'est pas un problème. Les médecins conviennent que même si les patchs de désintoxication pour les pieds sont inefficaces, ils peuvent être essayés en toute sécurité. Tant que vous ne développez pas d'allergie en utilisant les coussinets pour les pieds et qu'ils ne mettent pas trop de pression sur votre portefeuille, il n'y a aucune raison pour que vous ne devriez pas les essayer si vous êtes intéressé.
Votre corps dispose déjà d’un processus naturel de détoxification qui implique les reins, le tractus gastro-intestinal et le foie. Vous pouvez soutenir ce processus en adoptant une alimentation équilibrée, en dormant suffisamment et en buvant suffisamment d’eau. Si vous voulez toujours vraiment faire quelque chose avec vos pieds, essayez-en unBain de pieds pour la détoxificationou, mieux encore, avec un bain corporel détoxifiant. Les meilleurs additifs sont le sel d’Epsom ou le vinaigre de cidre de pomme.
Sources :
(1)Clinique Mayo
(2)Commission fédérale du commerce
(3)Actualités ABC
(4)Los Angeles Times
(5)Radio Nationale Publique
