Déjà ferméDébut de la pandémie coronaÀ l’époque où un confinement plus strict était à l’ordre du jour, le sujet était présent dans l’esprit de nombreuses personnes. Malheureusement, une nouvelle crise éclate aujourd’hui : la guerre entre l’Ukraine et la Russie redonne de l’actualité. Il existe une situation d'urgence, notamment au centre de l'action, la capitale Kiev. Ce spectacle amène de nombreuses personnes à se demander « Et si… ? » Tout le monde ne peut ou ne veut pas s'échapper et devrait donc toujours disposer d'un bon approvisionnement d'urgence à la maison. Le gouvernement fédéral publie depuis longtemps des recommandations et une liste des aliments les plus importants que vous devriez toujours avoir à la maison. Cette liste est destinée non seulement à un éventuel état de guerre, mais aussi aux situations d'urgence de toute nature et vise à garantir un approvisionnement suffisant pendant au moins 10 jours. Nous montrons à quoi devraient ressembler les fournitures d’urgence.
Le ravitaillement de secours est destiné à pouvoir se passer de courses pendant au moins 10 jours en cas d'urgence. Pour cela, les aliments non périssables et ceux sous vide sont indispensables. Une trousse d'urgence doit toujours être prête et contenir les médicaments les plus importants et d'autres articles de premiers secours. Nous énumérerons clairement de quoi il s’agit.
Fournitures d’urgence – quelle nourriture ?
Boissons pour les fournitures d'urgence
Bien entendu, avant tout, il y a l’eau. Tu n'as pas seulement besoin de çaquantité suffisante à boire, mais aussi pour cuisiner. Ainsi, lorsque vous achetez de la nourriture pour votre approvisionnement d’urgence, pensez à l’eau en bouteille. Vous devez prévoir au moins 20 litres d’eau par personne dans le foyer pendant 10 jours. Parmi ceux-ci figurent :
- 2 litres par jour à boire
- 5 litres pour cuisiner
Les autres boissons que vous pouvez boire à la maison mais qui sont secondaires comprennent le café, le thé et le jus de citron.
Liste des approvisionnements alimentaires d'urgence
En principe, tout aliment pouvant être stocké et conservé sans réfrigérateur convient comme aliment d'urgence. Les aliments périssables tels que le pain complet frais, les yaourts et les fruits et légumes frais se trouvent généralement de toute façon à la maison, mais ne doivent pas être stockés dans le garde-manger en tant que réserve d'urgence. Conservez plutôt les produits supplémentaires dans des boîtes et des bocaux ainsi que dans des produits secs.Légumineuses et céréales. Chaque personne devrait disposer d’environ 2 200 calories de nourriture par jour. Alors, que devrait être inclus dans l'approvisionnement d'urgence pendant 10 jours :
Approvisionnements alimentaires d’urgence – liste de contrôle des rations d’urgence :
- 3,5 kgGrain(flocons d'avoine ou autres céréales, biscottes, pain croustillant),Pommes de terre, pâtes, riz
- 4 kgLégumes et légumineuses(Les légumes se conservent mieux dans des boîtes/bocaux, par exemple les pois, les haricots, le maïs, la choucroute, le chou rouge, les champignons, les cornichons, les betteraves, les oignons, etc.)
- 2,5 kgFruit(de préférence en compote dans des bocaux/boîtes et des fruits secs, par exemple mandarines, poires, cerises, ananas, abricots ; raisins secs, prunes séchées)
- 350 mlgraisse/huile
- 2,6 kgProduits laitiers(de préférence ceux qui n'ont pas besoin d'être réfrigérés et qui se conservent quand même longtemps, comme le lait longue conservation et les fromages à pâte dure)
- 1,5kgPropriétaire,Viande et poisson (en boîtes et bocaux, par exemple sardines au thon/à l'huile, Bockwurst/saucisse de Vienne, filet de poisson en sauce en conserve, corned-beef, saucisse de foie, saucisse de longue conservation comme le salami)
- plats cuisinésdans des canettes s'il n'y a pas d'électricité ou d'autres sources pour cuisiner
- assaisonnementspour la cuisine (épices, sel, sucre/édulcorants)
Liste d'urgence des fournitures médicales et des objets utiles
La nourriture est le besoin fondamental, mais il y a d’autres choses dont vous avez besoin selon B.Le ministère fédéral devrait ajouter des fournitures d'urgence. En plus des articles de premiers secours et des médicaments importants, il existe des appareils et des aides particulièrement utiles en cas de panne de courant.
Créer un approvisionnement d'urgence : Liste de la trousse d'urgence
Une trousse d’urgence doit toujours être bien emballée, même au quotidien. Si vous n’en avez pas encore, il est grand temps de vous en procurer un ou d’en créer un. Vous pouvez trouver tout ce qui est important pour les fournitures d’urgence à la pharmacie. Emballez les choses suivantes bien triées et organisées dans votre valise comme fournitures d'urgence :
- Trousse de premiers secours (suivre la norme DIN)
- Analgésiques
- Désinfectant pour la peau et les plaies
- Médicament contre le rhume
- Médicaments contre la diarrhée et les vomissements
- Médicaments que votre médecin vous prescrit régulièrement en raison d'une maladie chronique, par exemple
- Pommades pour les piqûres d'insectes
- Remèdes contre les coups de soleil
- pince à épiler
- Fiberthermomètre
Avis: Actuellement, les gens se demandent si les comprimés d'iode (également appelés « comprimés d'iodure de potassium ») sont nécessaires comme protection contre les radiations depuis que les soldats russes ont pris Tchernobyl. L'Office fédéral de radioprotection déconseille cette pratique, car des quantités trop importantes présentent des risques pour la santé. Elleprotéger la thyroïdeuniquement à partir de l'iode radioactif, qui est absorbé dans le pire des cas, mais pas à partir d'autres substances radioactives. Le bon moment pour le prendre joue également un rôle important pour garantir qu’il produise l’effet souhaité.Les comprimés d'iode ne doivent donc être pris qu'après demande expresse des autorités de lutte contre les catastrophes !Vous trouverez de plus amples informations à ce sujet sur le site Internet de l'Office fédéral de radioprotection.
Protection contre les catastrophes – quels produits d’hygiène stocker en cas d’urgence
L'hygiènejoue également un rôle important dans les situations de crise. Assurez-vous donc d'avoir toujours suffisamment des éléments suivants dans la maison :
- Brosse à dents et dentifrice
- Savon et détergent
- Papier toilette/papier de cuisine
- Articles d'hygiène féminine (serviettes hygiéniques, tampons, mais aussi cotons sont utiles)
- Sac poubelle
- Vaisselle jetable (disponible en sets)
- Gants de ménage
- Campingtoilettes
Liste de préparation aux crises avec d'autres choses
Aujourd’hui, nous prenons l’électricité pour acquis, mais elle peut aussi faire défaut dans des situations de crise. Les dispositifs et aides suivants sont recommandés pour les fournitures d'urgence :
- Lampe de poche, mieux rechargeable à manivelle ou à énergie solaire et étanche
- Piles
- Bougies et bougies chauffe-plat
- Allumettes et briquets
- Extincteur, seau, spray extincteur
- Cuisinière à gaz/réchaud de camping avec cartouches de gaz
- ouvre-boîte
- Couteau de poche
- radios à piles avec manivelle
- Sac de couchage, couverture en laine
- Protection du corps : casque de protection, gants de travail, bottes en caoutchouc, masque respiratoire (contre les fumées/particules nocives)
- éventuellement un groupe électrogène
