L'été est déjà là et avec lui le temps des jupes courtes, des robes et des shorts ! Mais lorsque nous enfilons notre robe préférée pour la première fois, nous remarquons que notre peau est devenue assez pâle au cours de l'hiver. C'est pourquoi on souhaite profiter des premiers rayons du soleil pour bronzer très rapidement. Un beau bronzage nous fait vraiment briller et nos tenues sont également plus belles avec une peau légèrement bronzée. Malheureusement, les rayons UV causent de nombreux dégâts et entraînent souvent des taches pigmentaires ou des rides. Il doit bien y avoir quelque chose qui puisse nous aider à obtenir un teint d’été naturellement, non ? Le jus de carotte aide-t-il à dorer ? Qu’est-ce que le bêta-carotène exactement et quel effet a-t-il sur la peau ? Nous vous donnerons les réponses dans notre article !
Quel effet le bêta-carotène a-t-il sur la peau ?
Le bêta-carotène, également appelé provitamine A, appartient au groupe des caroténoïdes. Les caroténoïdes donnent à de nombreux fruits et légumes leur appétissante couleur rouge et orange, notamment les tomates, les patates douces, les poivrons, les carottes et les abricots. Lorsqu'il est consommé, le bêta-carotène est transformé par l'organisme en vitamine A, un nutriment d'une grande importance pour de nombreux processus importants de l'organisme et de notre système immunitaire. La vitamine A régule également la croissance cellulaire, combat les radicaux libres et réduit les processus oxydatifs du corps. D'accord, comment le jus de carotte aide-t-il à dorer ? Si nous consommons plus de caroténoïdes, ils sont stockés dans la peau, les tissus adipeux ou le foie. Lorsqu'elle est consommée régulièrement, une légère décoloration de la peau devient visible après environ 3 semaines et notre peau apparaît en fait légèrement bronzée. Dans une enquête menée aux États-Unis,à travers du jus de carotteLe bronzage qui en résulte est plus beau sur les gens que le bronzage du solarium. Et nous n’avons probablement pas besoin de vous expliquer quelle méthode est la plus saine pour notre peau.
Du jus de carotte pour un teint d'été ?
Contrairement aux forts rayons du soleil, le jus de carotte est un excellent remède maison.pour obtenir un bronzage sain. Les caroténoïdes qu'il contient assurent non seulement un beau bronzage estival, mais ils sont également essentiels à la santé de la peau et rendent notre peau plus résistante aux rayons UV au fil du temps. Cependant, notre corps lui-même utilise beaucoup de bêta-carotène et si vous voulez bronzer avec du jus de carotte, vous devez en boire beaucoup chaque jour.
Selon les dermatologues, il devrait y avoir au moins 30 milligrammes de caroténoïdes pour obtenir un teint naturellement frais. Selon votre type de peau, il faut compter entre 3 et 5 semaines pour que la décoloration cutanée devienne visible. Le fait que la couleur de la peau soit brune ou orange dépend également de votre type de peau. Si vous n'êtes pas satisfait de la teinte, arrêtez d'utiliser le jus de carotte et après environ 2-3 semaines vous retrouverez votre teint habituel. Il est également très important que vous consommiez toujours du jus de carotte fraîchement pressé - les produits prêts à l'emploi du magasin sont pleins de sucre et donc pas particulièrement sains.
Faire dorer avec du jus de carotte : voici comment ça marche
Nous vous avons déjà expliqué comment le jus de carotte aide à brunir. Il est maintenant temps de passer aux choses sérieuses et ci-dessous nous vous présentons les 2 meilleures façons de faire dorer avec des carottes.
Massez la peau avec
Bronzer avec du jus de carotte en l'appliquant sur la peau ? Oui, vous avez bien lu ! Vous devez toujours utiliser du jus fraîchement pressé et, avec une utilisation régulière, votre peau apparaîtra légèrement brune après seulement 3 à 4 semaines. Pour ce faire, appliquez uniformément le jus de carotte sur votre corps et rincez-le après 10 à 15 minutes à l'eau tiède - mais n'utilisez pas de savon. Pour renforcer l'effet brunissant, mélangez le jus de carotte avec 1 à 2 cuillères à soupe d'huile végétale de votre choix. Les graisses contenues dans l'huile garantissent une meilleure pénétration des caroténoïdes dans la peau, ce qui augmente l'efficacité de la méthode.
Boire du jus de carotte pour dorer
La deuxième méthode pour brunir avec le jus de carotte est, logiquement, de le boire. Pour obtenir une légère décoloration de la peau, vous devez boire chaque jour entre 300 et 400 ml de jus de carotte fraîchement pressé. Si jamais le goût vous lasse ou si vous n'êtes pas un grand fan des carottes, un mélange d'orange fraîchement pressée et de jus de carotte est une bonne idée. Cependant, il est important de noter que la vitamine A est une vitamine liposoluble – son effet ne peut donc se développer que si vous mélangez le jus de carotte avec de l'huile et que vous le buvez ensuite seulement. Alternativement, vous pouvez combiner le jus avec un repas riche en graisses saines. De plus, trop de jus de carotte augmente l’acidité de l’estomac et ne convient pas aux personnes souffrant de gastrite ou d’ulcère d’estomac.
