Cheveux gris, taches pigmentaires et bien sûr rides : les plus grands ennemis des femmes ! Et pourtant, ils ne peuvent être évités. Cependant, vous pouvez utiliser des mesures simples pour retarder la formation des rides et même réduire, voire éliminer, celles qui existent déjà. Nous aimerions vous expliquer, à l'aide de quelques conseils simples, comment vous devez vous comporter au quotidien si vous souhaitez éliminer et surtout prévenir les rides du visage, y compris les rides de la bouche. Qu'est-ce qui aide contre les rides de la bouche ? Ces conseils antirides faciles à suivre peuvent s’avérer très efficaces !
Ce qui aide contre les rides de la bouche – Prévenir le vieillissement cutané grâce à un mode de vie sain
Cela ne vous surprendra pasun mode de vie sainpeut également ralentir la formation des rides du sourire sur la bouche. Vous n'avez donc pas besoin d'un remède miracle anti-âge ni même de Botox dans l'immédiat, il vous suffit de respecter les règles suivantes, qui profiteront non seulement à votre peau, mais à votre corps en général :
L'eau hydrate la peau
Certaines personnes ne l’entendent plus, mais il faut quand même le répéter : buvez toujours suffisamment d’eau. Le corps en a besoin pour bien fonctionner et la peau en profite également. La peau est composée à 80 % d’eau et elle en a besoin pour rester élastique. Les liquides sains, notamment les thés non sucrés, stimulent la circulation sanguine, ce qui profite aux cellules de la peau.
Cependant, si la peau souffre d'un manque de liquides, elle ne peut pasrester élastiqueet a tendance à former des rides. Il paraît sec, terne et peut même former des fissures et des écailles. Mais quelle quantité d’eau faut-il ? Tenez-vous-en à au moins 1,5 litre par jour, 2 litres serait encore mieux. C'est une merveilleuse façon de prévenir les rides et de combattre les rides légères existantes de l'intérieur.
Protection solaire contre les rides – Protégez-vous des rayons UV
Le soleil est bien sûr important pour la peau et le corps. C’est elle grâce à laquelle le corps peut produire de la vitamine D. Cependant, vous devez utiliser judicieusement les agréables rayons du soleil, car les rayons UV sont très nocifs. Ils favorisent la formation de radicaux libres et endommagent également le collagène, responsable de l'élasticité de la peau. Trop de bonnes choses, c'est-à-dire les rayons du soleil, peuvent favoriser la formation de rides et le vieillissement cutané à long terme.
Vous pouvez facilement éviter cela en utilisant toujours unAppliquer un écran solaire, et pas seulement en été et sur la plage, mais aussi à tout autre moment de l'année et même par temps nuageux. Les nuages ne peuvent pas bloquer les rayons UV.
La nicotine est un poison – même pour la peau !
Divers polluants présents dans la fumée des cigarettes et autres produits du tabac ont un impact majeurnégativement sur la santé généralede – y compris la peau. D’une part, la bonne circulation sanguine est perturbée et, d’autre part, la formation de collagène est perturbée. Le résultat est une peau qui vieillit plus rapidement. De plus, les rides typiques du fumeur, c'est-à-dire les rides de la lèvre supérieure, sont particulièrement favorisées. Alors faites une faveur à votre corps et laissez cette mauvaise habitude perdurer.
Alcool, voire pas du tout, avec modération
Beaucoup de gens apprécient de temps en temps un verre de vin dans la baignoire ou au dîner et d'autres ne veulent pas se passer de leur bière après le travail. Ce n'est pas un gros problème tant que cela ne devient pas une habitudeLes quantités sont acceptables. Comment l’alcool endommage-t-il exactement notre peau ?
Comme vous le savez peut-être, l'alcool prive notre corps de liquides et, comme nous l'avons déjà expliqué, cela est important pour l'élasticité de notre peau. Les boissons alcoolisées perturbent l'équilibre hydrique sain, mais en même temps, elles nous privent également de nutriments importants dont notre peau a besoin pour rester en bonne santé.
Ce qui aide contre les rides de la bouche – des soins de la peau réguliers et corrects
des massages,Peelings pour le visageet les crèmes ou sérums appropriés sont également un remède clé contre les rides autour de la bouche. Parce qu’un peeling élimine les cellules mortes de la peau, il stimule également la production de nouvelles. La peau est naturellement retendue. Le choix vous appartient : utilisez des gommages du commerce ou fabriquez les vôtres. L'acide hyaluronique est également un bon remède contre les rides du visage et est contenu dans de nombreuses crèmes. Il est également préférable d'utiliser ces crèmes et sérums avec le bon massage - un autre point important des soins de la peau qui peut vous aider à réduire et à prévenir les rides dans la bouche. Qu'est-ce qui aide contre les rides autour de la bouche ?
Les mouvements de tapotements sont appropriés car ils stimulent la circulation sanguine. En plus de cela, vous pouvez effectuer d'autres mouvements de massage et de gymnastique en gonflant vos joues et en effectuant également des mouvements de tapotements avec vos doigts. Expirez profondément et laissez l’air s’échapper de vos joues. Faites 10 répétitions. Il existe même du yoga pour le visage, qui a un effet raffermissant et peut donc également lutter contre les rides.Dans cet articletrouvez quelques exercices appropriés que vous pouvez faire.
Si vous souhaitez éliminer les rides après votre routine de soins quotidienne, vous pouvez utiliser les conseilsde notre articlesuivre.
