La bonne paire de talons hauts peut faire des merveilles pour votre estime de soi et votre sentiment de pouvoir. Les talons ont le double avantage de vous faire grandir et d’affiner vos jambes. Si les talons hauts présentent de nombreux avantages, ils peuvent également être durs pour vos pieds. Avez-vous réfléchi à la façon de rendre vos talons hauts plus confortables ?
Non seulement les talons sont inconfortables, mais ils peuvent également provoquer des ampoules et d’autres problèmes de pieds. Toutefois, certaines mesures peuvent rendre les talons hauts plus supportables. Certaines des stratégies les plus fiables pour minimiser l’inconfort sont décrites ci-dessous.
Rendre les talons hauts plus confortables et oublier les douleurs aux pieds – trucs et astuces
La douleur unique associée au port de talons peut vraiment gâcher une journée au bureau ou une soirée en ville. Nous avons tous pris la décision de privilégier la mode avant la fonctionnalité à un moment donné, et nous n'y renoncerons pas de si tôt.
Faire raccourcir les paragraphes
Si possible, choisissez des talons plus bas.Talons hauts de 3 à 5 cmne sont pas trop lourds à transporter. Si vous avez trouvé la paire de chaussures parfaite mais que votre talon est plus haut que vous ne le souhaiteriez, vous pouvez le faire raccourcir dans un atelier de cordonnerie. En matière de confort, chaque centimètre compte. Alors si vous avez découvert la paire de talons parfaite, n'oubliez pas que vous pouvez toujours vous faire raser un centimètre.
Rendre les talons hauts plus confortables – étirement et élargissement
Enfilez vos chaussures lentement en veillant à les élargir. Pour y parvenir, enfilez des chaussettes épaisses et promenez-vous dans la maison en talons hauts. Au préalable, vous pouvez favoriser les étirements en réchauffant les chaussures avec un sèche-cheveux. Cela signifie que vous ressentirez moins d’inconfort en marchant et que vous aurez moins d’ampoules.
Choisissez des talons confortables
Les talons plateforme sont le meilleur choix si vous souhaitez améliorer votre stature et affiner vos jambes. En revanche, ils sont un peu plus doux que les talons aiguilles.
Trouver les bonnes pompes
Utilisez des talons qui complètent la forme naturelle de votre pied. Si vous avez les pieds plus larges, ce n'est pas une bonne idée de porter des talons pointus. Choisissez des talons adaptés à la forme de votre pied afin que vos orteils ne soient pas écrasés.
De nombreuses utilisations du déodorant
C’est un fantastique secret de mode : les frottements peuvent être évités en appliquant du déodorant transparent sous les brides ou sous le cou-de-pied de la chaussure. Cela signifie que la chaussure glisse doucement au lieu de frotter.
Changez votre démarche
Vous ne devriez jamais avoir le bon équipementen chaussures platesconfondu avec la démarche correcte en talons hauts. Il faut marcher différemment en talons hauts qu’en baskets. Efforcez-vous d’adopter une posture haute et droite. Utilisez vos hanches et vos jambes comme si vous marchiez sur la piste pour prendre de l'élan. L’effet devrait être plus un saut qu’une marche. L’une des stratégies les plus simples pour prévenir les problèmes de talons consiste à perfectionner votre technique à la maison.
Collez vos orteils
Si vous ne voulez pas avoir mal aux pieds, vous devriez considérer cette suggestion intéressante. Pour soulager l'inconfort, collez les troisième et quatrième orteils ensemble (en commençant par le gros orteil). C'est un peu étrange, mais il y a un nerf dans cette zone qui pourrait aggraver vos problèmes de pied. Lorsqu’un orteil soutient l’autre, la pression est relâchée sur le nerf affecté. Cette méthode convient bien entendu aux chaussures fermées.
Rendre les talons hauts plus confortables – astuce avec de l’eau glacée
Si vos chaussures sont un peu trop serrées, vous devriez essayer cette astuce. Placez un sac en plastique contenant 1⁄2 d'eau dans chaque chaussure. Mettez simplement la chaussure au congélateur pendant une nuit. La chaussure gonfle lorsque l'eau gèle.
Acheter des chaussures à semelles en cuir
Il est toujours préférable d'opter pour des semelles en cuir. La souplesse du cuir est importante pour permettre à vos pieds de bouger, même si la tige est synthétique.
Procurez-vous des coussinets pour chaussures
Des coussinets plus petits dans la chaussure constituent une autre alternative pour soulager la pression sur cette zone. Parce qu'elles équilibrent le pied et empêchent les orteils de se coincer à l'avant de la chaussure, ces semelles intérieures peuvent également réduire la douleur associée aux orteils. N’oubliez cependant pas qu’éviter les chaussures serrées est le moyen le plus efficace de réduire ces saillies désagréables.
Portez la bonne pointure
Nous avons tendance à acheter des sous-vêtements et des chaussures de la mauvaise taille. Cela semble être la solution la plus évidente au problème des talons inconfortables, mais ce n'est pas toujours le cas. SonLes pieds gonflent(ils grossissent !) à mesure que vous marchez toute la journée. Puisque vos pieds gonflent le soir, c’est le bon moment pour mesurer vos pieds et acheter une nouvelle paire de talons confortables.
