De nombreuses personnes font confiance aux forces de la nature et préfèrent les antitussifs naturels pour lutter contre le rhume gênant. Grands-mèresRemèdes maison contre la touxsont une merveilleuse alternative aux médicaments achetés en pharmacie, qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. Qu'il s'agisse d'oignons, de thym, de plantain ou de sauge, ce sont tous des ingrédients parfaits pour une recette de sirop contre la toux maison que vous pouvez utiliser à tout moment. De plus, la production de tels sirops contre la toux est extrêmement simple et rapide. Nous vous expliquerons donc comment préparer vous-même un sirop contre la toux et ce que vous devez garder à l'esprit.
Préparez votre propre sirop contre la toux - jus d'oignon pour la toux
Beaucoup de gens savent que les oignons sont efficaces contre la toux. C'est pourquoi nous commençons par un simple bouillon d'oignons que vous pouvez préparer de différentes manières. L'oignon contient des huiles essentielles et des sulfures, qui non seulement aident le malade à tousser, mais ont également un effet anti-inflammatoire et apaisent les muqueuses. Vous n'avez même pas besoin de faire bouillir le jus d'oignon si vous préparez vous-même le sirop contre la toux, car les précieux ingrédients de l'oignon sont ainsi préservés. Souhaitez-vous fabriquer votre propre sirop contre la toux ?pour les enfantset adultes, faites le bon choix avec le sirop contre la toux à l'oignon. Vous n'avez besoin que de deux ingrédients :
- 100 g d'oignon rouge ou blanc pelé
- 150 g de sucre (la cassonade et le sucre candi conviennent également) ou du miel
Recette de jus d'oignon sans cuisson
Si vous souhaitez faire du jus d'oignon, nous vous recommandons de hacher l'oignon le plus finement possible. Cela permet à plus de jus d'en sortir et en moins de temps que s'ils étaient simplement hachés grossièrement. Mettez ensuite l'oignon émincé avec le sucre dans un pot refermable (pot Mason ou bol avec couvercle). Le rôle du sucre ne consiste pas seulement à rendre le sirop contre la toux plus sucré et plus agréable au goût. Il élimine également le jus des morceaux d'oignon et les liquéfie au cours du processus. Pour cela, le mélange doit reposer plusieurs heures, de préférence toute la nuit.
Si vous préparez votre propre sirop contre la toux avec du sucre candi à l'oignon, hachez simplement le sucre candi avant de l'ajouter à l'oignon haché.
Préparez votre propre sirop contre la toux avec de l'oignon et du miel
Comme mentionné, vous pouvez également utiliser du miel si vousavec des oignonsvoulez faire votre propre sirop contre la toux. Pour ce faire, hachez finement un gros oignon et placez-le dans un bocal. Versez ensuite du miel (2 cuillères à soupe) sur l'oignon et laissez infuser les ingrédients toute la nuit ou au moins quelques heures. Ici aussi, le jus d'oignon est libéré et un sirop est créé. Vous pouvez préparer vous-même un sirop contre la toux particulièrement efficace si vous utilisez du miel de Manuka.
Préparez votre propre sirop contre la toux à l'oignon – Application :
Une fois que votre jus d'oignon est prêt avec du miel ou du sucre, vous pouvez le filtrer et le verser dans un verre propre ou une bouteille en verre et utiliser le jus d'oignon pour soulager la toux. Il est préférable de le conserver au réfrigérateur. Cela y durera plusieurs semaines. Prendre une cuillère à café ou une cuillère à soupe plusieurs fois par jour. Étant donné que le jus d'oignon n'a aucun effet secondaire sur la toux et le rhume, vous n'avez pas à vous soucier d'un surdosage.
Jus d'oignon au raifort
Le raifort contient des substances qui ont un effet antibactérien et peuvent donc aider en cas de rhume. Cependant, il est également irritant et ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux ni aux enfants de moins de 4 ans. La possibilité de préparer vous-même un sirop contre la toux pour votre enfant dépend de son âge. Pour le préparer, utilisez simplement la même quantité de raifort que d'oignons, hachez-le finement et mélangez le tout avec du sucre ou du miel. Laissez le mélange infuser toute la nuit et filtrez le sirop dans des bouteilles propres.
Préparez votre propre sirop contre la toux avec du thym et de la sauge
Le thym et la sauge sont deux autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour préparer votre propre sirop contre la toux. Ils ne sont pas moins efficaces que l'oignon. Bien que vous puissiez utiliser à la fois séché etutiliser des herbes fraîches, cependant, vous obtenez des saveurs et des effets plus intenses avec des produits frais. Cependant, la sauge peut provoquer une gorge sèche. Donc, si vous avez déjà la gorge sèche et irritée, vous devriez préparer votre propre sirop contre la toux avec de l'oignon ou réduire la quantité de sauge.
- 200 ml d'eau bouillante
- 50 g de thymien
- 25 g de sauge (la moitié de la quantité indiquée pour un effet moins desséchant)
- 1/2 citron
- 6 cuillères à soupe de miel
Placez les herbes dans un récipient approprié et versez de l'eau bouillante dessus, puis laissez infuser le tout pendant 15 minutes ou un peu plus. Pendant ce temps vous pouvez presser le citron. Retirez la sauge du thé préparé pour éviter qu'elle ne devienne trop amère. Maintenant, laissez le thé reposer encore une heure. Retirez ensuite le thym à l'aide d'une passoire fine et ajoutez le miel.
Préparez votre propre sirop contre la toux thym-sauge et utilisez-le correctement :
Conservez le sirop contre la toux maison dans une bouteille en verre bouilli au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. En raison de sa courte durée de conservation, il est préférable de préparer soi-même plus souvent de petites quantités de sirop contre la toux à la sauge et au thym. Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de jus au maximum cinq fois par jour.
Préparez vous-même du sirop contre la toux de plantain lancéolé
Si vous souhaitez préparer votre propre sirop contre la toux avec du thym, vous pouvez également utiliser du plantain lancéolé à la place de la sauge. Le plantain lancéolé s'avère être une aide fiable, surtout si la maladie s'étend aux bronches, car il a un effet apaisant et anti-inflammatoire et favorise la toux. Si vous souhaitez préparer vous-même un sirop contre la toux plantain et thym, vous pouvez soit cuisiner les produits pour sirop contre la toux, soit non. Nous allons vous montrer les deux versions et commencer par celle où vous devez cuisiner. Il est préférable d'utiliser des herbes fraîches.
- 200 ml d'eau
- 2 poignées de feuilles de plantain lancéolé
- 1 poignée de brins de thym
- 250 g de miel
Hachez les herbes le plus petit possible et ajoutez 3 cuillères à soupe de chacune dans une casserole avec l'eau. Laissez infuser le tout pendant environ une demi-heure, ajoutez le miel, faites légèrement chauffer le bouillon puis laissez-le refroidir à nouveau. Répétez le tout deux fois de plus. En principe, vous avez déjà fabriqué votre propre sirop contre la toux. Enfin, filtrez le sirop dans un récipient propre.
Sirop contre la toux maison au plantain lancéolé sans cuisson
Si vous souhaitez préparer votre propre sirop contre la toux sans cuisson, laissez de côté le thym. Il faut également prévoir une longue phase de préparation. Donc si vous êtes actuellement malade et avez besoin d’un sirop contre la toux, cette recette ne convient pas. Par exemple, vous pouvez le préparer avant la saison du rhume ou de la grippe afin de l'avoir à portée de main en cas de maladie. Voici comment procéder :
- 20 ml d'eau
- 4 poignées de feuilles de plantain lancéolé
- 500 g de sucre (ou de miel)
- 1/2 tasse de jus de citron
Lavez les feuilles et coupez-les en fines lanières. Prenez un récipient propre et hermétique et superposez ces bandes avec le sucre ou le miel - d'abord une couche de feuilles, étalez le sucre dessus, puis à nouveau les feuilles, etc. Terminez la superposition avec une généreuse quantité de sucre ou de miel pour que toutes les feuilles soient couverts sont. Fermez le pot et conservez-le dans un endroit sombre pendant deux mois où les températures fluctuent le moins possible.
Vous pouvez ensuite ouvrir le pot et le réchauffer brièvement au bain-marie tout en incorporant progressivement le jus de citron et l'eau. Laissez le sirop reposer pendant encore deux heures, après quoi vous pourrez le filtrer et le conserver dans des récipients en verre propres.
Prenez du sirop contre la toux fait maison à base de plantain lancéoléUne cuillère à café trois fois par jourun.
Préparez votre propre sirop contre la toux avec du gingembre
Peut-être faites-vous partie de ces personnes quije ne jure que par le gingembreet préparez régulièrement du thé pour renforcer le système immunitaire. Mais avez-vous déjà pensé à en faire un sirop contre la toux ? Sinon, il est grand temps ! Nous vous expliquons quels ingrédients vous pouvez utiliser pour préparer vous-même un tel sirop contre la toux au Thermomix. Cependant, si vous n'avez pas de Thermomix, choisissez simplement ci-dessous la variante pour laquelle vous n'en avez pas besoin. Il est préférable d'utiliser des produits biologiques de haute qualité.
- 1 litre d'eau
- 300 g de gingembre
- 500 g de miel (liquide)
- 5 citrons
Lavez et coupez le gingembre en gros morceaux et hachez-les dans le bol de mixage pendant environ 10 secondes au niveau 7. Lavez et coupez les citrons en deux et ajoutez-les dans le bol de mixage avec l'eau, où vous pourrez les cuire à 80° pendant 20 minutes. Cuire au niveau 1. Filtrez le liquide dans une autre casserole, puis pressez les citrons à travers le tamis. Laissez le liquide refroidir et ajoutez le miel (la température ne doit pas dépasser 40 degrés). Mélangez à nouveau le tout au niveau 3. Le résultat est un sirop contre la toux très liquide, que vous versez dans des bouteilles préalablement bouillies et refermables.
Préparation sans Thermomix
Aimeriez-vousau gingembrePréparez vous-même ce sirop contre la toux sans Thermomix, coupez le gingembre en morceaux plus fins, coupez les citrons en deux et faites chauffer les deux dans l'eau. Laissez cuire 20 minutes en remuant de temps en temps. Filtrez ensuite le jus à travers un linge fin dans un autre récipient et laissez-le refroidir jusqu'à 40 degrés maximum afin de pouvoir ajouter le miel sans qu'il perde ses principes actifs. Remuez bien le tout et versez le sirop contre la toux dans des bouteilles bouillies.
Astuce :Vous pouvez également ajouter des herbes aux deux versions du sirop contre la toux au gingembre. Par exemple, le thym déjà mentionné convient, mais aussi la sauge, qu'il est préférable d'acheter fraîche.Aussi le curcumavous pouvez l'ajouter au jus. Gardez toutefois à l’esprit que le curcuma est un colorant très fort et colorera donc également vos ustensiles de cuisine. Dans ce cas, il est préférable d’utiliser de la vieille vaisselle et couverts. Ou que diriez-vous d'unTir d'Ingwer?
Fabriquez votre propre sirop contre la toux – Application :
Vous pouvez renforcer votre système immunitaire à titre préventif en buvant une cuillère à soupe de jus chaque matin. Le jus convient également aux enfants. Si vous souhaitez réaliser votre propre sirop contre la toux pour enfants, cette recette est idéale car elle est composée de produits purement naturels et ne contient aucun alcool. Si vous toussez, il est recommandé aux enfants d'au moinsune cuillère à café trois fois par jourprendre. Cependant, il est important de rappeler que le sirop contre la toux est très épicé. Les adolescents et les adultes peuventUne cuillère à soupe trois à cinq fois par jourprendre.
