Nous avons déjà expliqué que les enfants mangent surtout avec les yeux (mais pas seulement) et que leur appétit se développe surtout lorsque la nourriture est servie de manière visuellement intéressante. Aujourd'hui, nous aimerions vous proposer quelques idées sympas et délicieuses pour le petit-déjeuner scolaire - des conseils pour concevoir la boîte à lunch aux arrangements et recettes créatifs, nous vous montrerons comment transformer votre chéri en un seul.Favoriser une alimentation saine et équilibréepeut. Exactement ce dont les petits corps en pleine croissance ont besoin ! Laissez-vous inspirer et faites de chaque pause petit-déjeuner une petite surprise !
Idées de petit-déjeuner scolaire – la boîte à lunch
Les boîtes à lunch ne sont plus qu'une simple boîte. Elles sont aujourd'hui colorées (si on le souhaite) et également équipées de différents compartiments (bento) et même de couverts. Les meilleures conditions pour concocter différentes idées et gourmandises de petits déjeuners scolaires sans que tout ne se mélange au moindre mouvement. Cela signifie que les raisins restent dans leur compartiment, que le sandwich ne se désagrège pas et que même les trempettes restent en place.
Créer des compartiments avec des ressources
Mais même si les sujets ne vous suffisent pas, vous pouvez utiliser quelques outils simples. Par exemple, vous obtenez avec simpleMoules à muffins en siliconecompartiments supplémentaires pour les petits objets, ainsi que des gobelets en métal pour la crème caramel. Ou que diriez-vous d'emporte-pièces plus grands, qui conviennent également pour diviser ? La créativité est de mise car c'est exactement ce qui impressionne les enfants. Et ils peuvent même aider à mettre en œuvre les idées de petits-déjeuners scolaires.
Écrire des messages
Ce n'est pas seulement le petit-déjeuner délicieux et joliment préparé pour l'école qui apporte de la joie. D'autres détails affectueux font également briller votre soleil lorsque vous ouvrez la boîte à pain. Collez un mot avec un petit message dans le couvercle du pot (« Amusez-vous à l'école », « Maman t'aime », « Bon appétit », « Je suis fier de toi », etc.). Si la boîte à lunch est en métal, vous pouvez également utiliser un aimant pour écrire à cet effet ou fixer la note avec un aimant. Ou transformez-le en jeu en répétant le message avec «Peindre par numéros» mis ensemble.
Voulez-vous un pack cool?
Bien sûr, vous pouvez vous procurer un petit sac isotherme et y ranger la boîte à lunch. Mais bien sûr, cela signifierait aussi encore plus de bagages pour le petit enfant. Il vaut donc mieux le laisser avec la lunch box et le moderniser à cet égard. Mais où trouver une compresse froide suffisamment petite mais qui vous garde également au frais assez longtemps ? Faites-le vous-même ! Il vous faut :
- éponge
- Eau
- Sac en plastique/sac de congélation
Pour ces idées de petit-déjeuner scolaire, prenez de simples éponges à vaisselle et placez-les dans un petit bol d'eau pendant 5 minutes afin qu'elles s'imprègnent. Mettez ensuite une éponge dans chaque sac de congélation et mettez-les au congélateur. Chaque éponge doit y geler au moins toute la nuit. Le lendemain matin, placez simplement l'éponge et le sac dans un compartiment libre de la boîte à lunch, où ils garderont les aliments frais et frais pendant longtemps. L'éponge peut être utilisée encore et encore.
Petit-déjeuner scolaire sain – idées de collations créatives
Bien sûr, vous pouvez simplement couper les fruits et légumes en petits morceaux, mais honnêtement, ne trouveriez-vous pas cela plus intéressant si les morceaux avaient une forme plus inhabituelle ? Tranchez les fruits et utilisez des emporte-pièces pour découper des étoiles, des cœurs ou même de simples cercles ! Le miel et les pastèques peuvent être vus tour à toursous forme de boulestrès intéressant. Vous n'avez pas besoin d'être un sculpteur professionnel pour disposer les fruits de manière intéressante et les utiliser pour des idées créatives de petits-déjeuners scolaires.
Vous pouvez également travailler du fromage ou des sandwichs de la même manière. Ils peuvent tous être facilement éliminés. Mais si l’on n’a pas le temps, il n’est pas toujours nécessaire qu’il s’agisse de formes spéciales. Parfois, le pain suffiten bouchéesest coupé pour inciter les enfants à manger.
Wraps à l'état Sandwichs
Il ne faut pas toujours que ce soit le sandwich classique. Variez le petit-déjeuner de votre enfant en mettant quelque chose de différent dans la boîte.Wraps aux tortillasPar exemple, ils constituent d’excellentes idées de petit-déjeuner à l’école et peuvent également être garnis d’une variété de délices. Ensuite, enroulez-le simplement et coupez le rouleau en bouchées plus petites. Ce petit format s'intègre également à merveille dans les compartiments de la boîte à pain. Ou que diriez-vous de ceci pour changer :
Petit-déjeuner scolaire sain pour les écoles primaires avec des bâtonnets de bretzel
Bâtonnets de bretzel et bretzelssont populaires auprès des enfants et sont également extrêmement savoureux et vous n'avez pas besoin de plus de temps pour les garnir que pour un simple sandwich. Voilà donc des idées parfaites pour un petit-déjeuner scolaire ! Coupez le bâton en deux dans le sens de la longueur, tartinez-le de fromage à la crème et garnissez-le des ingrédients habituels comme du fromage, de la saucisse, de la laitue, du concombre ou tout ce que les plus petits aiment. Remettez ensuite les deux moitiés ensemble comme un sandwich, pressez-les ensemble et coupez-les en bouchées.
Recettes de petit-déjeuner scolaire – collations à base de pâte feuilletée
C’est là que les caissettes à muffins que nous avons mentionnées ci-dessus pour des idées de petits-déjeuners scolaires entrent à nouveau en jeu. Ils ne sont pas seulement idéaux comme compartiment pour les fruits et légumes. Vous pouvez également l'utiliser pour préparer des friandises pour l'école. Pour un petit-déjeuner scolaire sans pain par exemple, prenez une feuille de pâte feuilletée et étalez dessus du fromage et des épices, du jambon ou autre saucisson et d'autres (ou autres) ingrédients selon vos envies. Enroulez la feuille et coupez le rouleau obtenu en bouchées que vous placez ensuite dans les moules à muffins, badigeonnez de jaune d'œuf et enfournez à 200 degrés pendant environ 20 minutes.Les entrées terminéesLaissez-les refroidir dans les moules et mettez-les tels quels dans la lunch box.
Mini sandwichs en brochettes
Une brochette avec une tranche de pain, des saucisses, du fromage et des légumes frais est une autre merveilleuse alternative au sandwich normal. Il a l'air intéressant et n'a en aucun cas un goût similaire au classique - après tout, vous pouvez garnir le pain selon vos goûts. Optez pour des piles plus petites et n'hésitez pas à les utiliser à la placecure-dents ennuyeuxbrochettes adaptées aux enfants. MaisDanger: N'utilisez pas de brochettes sur les petits enfants !
Protéger les pommes de la décoloration
Les pommes brunissent au bout d'un moment. Cela arrive assez rapidement, surtout avec ceux non traités de votre propre jardin. Ainsi, si vous les coupez en morceaux, ils pourraient paraître peu appétissants à l’enfant jusqu’au petit-déjeuner (même s’ils sont encore comestibles). Existe-t-il des idées pratiques de petits-déjeuners scolaires qui peuvent empêcher cela ? Oui, avec une astuce simple : coupez la pomme, mais remettez-la entière dans la boîte. Comme ça?
Coupez-le en morceaux autour du noyau. Vous pouvez également utiliser un coupe-pomme spécial à cet effet si vous souhaitez le faire particulièrement rapidement. Ensuite, ne démontez pas les différentes pièces, mais remontez-les. Pour éviter que les différentes pièces ne se désagrègent, il suffit de les attacher fermement avec un élastique.
L'art sur la peau de banane
Le fait que le petit-déjeuner scolaire des enfants puisse être composé de manière créative et conçu avec une variété de motifs n'est probablement pas nouveau pour vous. Vous avez probablement déjà vu des idées originales de petits-déjeuners scolaires. Mais ce que vous n’avez peut-être pas vu, c’est de l’art sur la peau de banane. Vraiment original, n'est-ce pas ! La même propriété de mûrir rapidement à l’air que possède également la pomme vous aidera. Vous pouvez utiliser un cure-dent ou une aiguille pour griffonner de petits motifs, des motifs et même des messages sur la peau de banane. Après un court instant, les lignes deviennent brunes et deviennent bien visibles. Parfait pour les créations thématiques (par exemple Halloween arrive bientôt) !
À propos : les bananes sont généralement trop grosses pour tenir dans une boîte de petit-déjeuner. Il est donc conseillé de simplement les couper en petits morceaux sans les éplucher. Vous pouvez couper la peau dans le sens de la longueur afin qu'elle soit plus facile à peler plus tard pour les mains des petits enfants.
Smoothie comme idées de petit-déjeuner à l'école
Les smoothies sont populaires auprès des petits et des grands et constituent un très bon petit-déjeuner car ils nous apportent beaucoup de vitamines et d'énergie dès le début de la journée. Mais vous n'avez ni le temps ni l'envie de manger des fruits en plus du petit-déjeuner tous les matinspour un smoothiecouper. C’est là que le bon vieux congélateur vient à notre secours. Préparez simplement le smoothie à l’avance et congelez-le sous forme de glaçons.
Vous pouvez ensuite simplement remplir ces glaçons comme idées de petit-déjeuner scolaire dans une bouteille avant l'école. En raison de leur petite taille, ils décongèlent assez rapidement. Vous pouvez ensuite boire le smoothie ou même le mélanger avec du yaourt nature au petit-déjeuner pour un goût plus fruité.
Idées et astuces pour le petit-déjeuner scolaire – Comment nettoyer la canette et éliminer la décoloration
Tôt ou tard, l'inévitable se produit : la boîte à lunch se décolore à cause de diverses taches d'aliments et n'a plus l'air très appétissante. Beaucoup de gens les jettent ensuite simplement à la poubelle, ce qui est non seulement totalement inutile mais aussi peu écologique. Essayez plutôt de sauver la boîte avec une astuce simple, sans aucun produit chimique agressif. Tout ce dont vous avez besoin est :
- Eau
- liquide vaisselle
- papier de cuisine
Ce n'est pas ce que tu utilises autrement ? Mais probablement pas vrai. Tout d’abord, préparez une solution de liquide vaisselle et d’eau tiède. Remplissez la boîte avec ceci, puis placez-y quelques morceaux de papier absorbant. Fermez maintenant hermétiquement la boîte avec son couvercle et commencez à bien la secouer. Après environ une minute, vous pouvez vider la canette et admirer les surfaces sans taches. Et vous n'avez même pas eu besoin de frotter !
Placer la canette à la lumière directe du soleil devrait également aider à prévenir la décoloration. On dit que la forte lumière du soleil a un effet blanchissant.
Manger en s'amusant !
